SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE A SCUOLA : (Scienze e tecniche dello sport -fitness, tapis roulant, far play, ecc.- per il bene-essere) (Italian Edition)

La Salute, definita dall’’Oms, “Stato dinamico di benessere fisico, mentale e sociale di un individuo”, si previene, si conserva e si promuove con lo sport e l’alimentazione equilibrata. Le attività motorie costituiscono il modo migliore per crescere sani, per mantenersi in forma e soprattutto per creare occasioni di incontro e di aggregazione da vivere con gioia. Lo sport è impegno, far play, lotta contro la pigrizia, ma anche gioia, speranza, ottimismo nel futuro, soddisfazione e bene-essere. La scelta del liceo sportivo per un giovane è l’ideale perché gli permette di apprendere anche in movimento che è meno passivo di altri licei tradizionali. Lo sport comincia a tavola con la scelta dei cibi e bevande. In questo libro vi sono vari spunti per riflettere sulla scuola, lo sport e lo stare bene con sé e con gli altri sintetizzabile in bene-essere. Indica pure le strategie dimagranti e pratiche sportive e il metabolismo energetico di riposo e d’attività sportiva; i minerali e le vitamine nello sport e contro le malattie nonchè buoni approfondimenti sulla fisiologia dell’apparato digerente, respiratorio, ecc. Vi sono altresì riferimenti alla storia dello sport e degli stadi più noti nel mondo di ieri e di oggi con i tipi d sport e di palestre sportive in Itala e all’estero. Read more